Фото может отличаться от товара

Проблемы со сном

Отзывы (1)

Артикул: Nabir_dlya_snu
Доступность: Нет в наличии

Набор для улучшения качества сна Если вы серьезно относитесь к тренировкам или просто заботитесь о своем здоровье, вам необходимо хорошо высыпаться. Когда сна недостаточно, уровень кортизола...

К описанию

2002 грн

Введите телефонный номер для быстрого оформления

Доставка

Заказы оформленные до 14:00
отправляются сегодня *
*-в рабочие дни (пн-пт) при наличии товара на складе

Читать больше

Описание

Набор для улучшения качества сна

Если вы серьезно относитесь к тренировкам или просто заботитесь о своем здоровье, вам необходимо хорошо высыпаться.

Когда сна недостаточно, уровень кортизола повышается, что может снизить вашу выносливость, способствовать потере мышечной массы и приводить к перетренированности!
А при интенсивных нагрузках именно сон становится ключом к быстрому восстановлению и избежанию травм.

Что влияет на качество сна?

Минералы: правильный баланс минералов помогает избежать мышечных спазмов и успокаивает нервную систему.
Гормоны: мелатонин (гормон, который вырабатывается в мозге) регулирует циклы сна и бодрствования, а также помогает засыпать глубже и быстрее.
Эмоциональное состояние: стресс стимулирует выработку кортизола и адреналина, которые мешают заснуть.
Аминокислоты: помогают мозгу вырабатывать гормоны сна, обеспечивающие восстановление.

Так что же делать, если возникли проблемы со сном?

Мы собрали комплекс витаминов для сна, который заботится о всех перечисленных аспектах и помогает достичь стабильного режима здорового, восстановительного сна.

Добавки для улучшения качества сна

Source Naturals Ultra-Mag Magnesium Complex

Содержит несколько форм магния, который успокаивает нервную систему и расслабляет мышцы. В результате улучшается общее физическое восстановление, снижается уровень стресса, повышается энергия и выносливость, а главное — нормализуется сон!

NOW FOODS MELATONIN, 5 мг SR

Мелатонин регулирует циклы сна и бодрствования, обеспечивая нормальный ритм отдыха. Вы получаете глубокий сон, который критически важен для эффективного восстановления организма после физических или умственных нагрузок.

NOW FOODS 5-HTP

Это средство для улучшения сна способствует преобразованию аминокислоты триптофан в серотонин, улучшая эмоциональное состояние. Как эффект — повышается качество сна и восстановления, уменьшается стресс и растет мотивация для эффективных тренировок!

Как принимать добавки для сна?

Source Naturals Ultra-Mag Magnesium Complex

принимайте 1-2 таблетки за час до сна;
магний лучше пить вечером, так как он может вызывать чувство сонливости.

2. NOW FOODS MELATONIN, 5 мг SR

принимайте 1 таблетку за 30 минут до сна, запивая водой.

3. NOW FOODS 5-HTP, 100 мг

принимайте 1 капсулу вместе с магнием за час до сна.

Использование этого набора станет важным шагом в поддержке оптимального здоровья и достижении спортивных результатов благодаря комплексному воздействию!

Правильное сочетание магния, мелатонина и 5-HTP поможет обеспечить глубокий сон, который является основой для эффективного восстановления и повышения общей физической и психической выносливости!

Читать

Отзывов (1)

Смотреть все отзывы