Додатки для бігу: ТОП-6 найкращих

Додатки для бігу вже давно перестали бути звичайними "лічильниками" показників. З цим завданням чудово справляються фітнес-браслети і смарт-годинники.

Сьогодні додаток може стати для нас тренером, напарником з бігу, мотиватором, нутриціологом, діджеєм і навіть спортивним лікарем! Деякі розробники включили в процес бігу момент гри, щоб розпалити спортивний дух. Інші - поєднали пробіжку з благодійністю, щоб кожне тренування мало ще більшу вагу для спортсмена і цілого суспільства. Спорт стає не тільки корисним, але ще й цікавим заняттям, що віртуально об'єднує величезні групи однодумців!

Головне - зрозуміти, який функціонал застосунку вам потрібен, і встановити найбільш підходящий. Цим ми сьогодні і займемося - давайте виберемо найкращий трекер для бігу!

ТОП-6 найкращих бігових додатків

Ми вивчили статистику завантажень застосунків, щоб зробити огляд на найбільш затребувані програми.

Кожен з нижче перерахованих додатків обов'язково має базовий набір функцій: відстеження кілометражу, тривалості, середньої швидкості пробіжки. Але деякі функції все ж відрізняються, практично щороку вносяться якісь оновлення;

Давайте познайомимося з ними ближче!

Runtastic

Не випадково цей додаток для пробіжки ми розберемо першим. За кількістю завантажень він посідає 1-е місце в App Store і 3-е місце в Google Play;

Runtastic - це застосунок, який належить adidas з 2015 року. Має дуже широкий функціонал. Є можливості складати програми тренувань перед забігами, вивчати спортивні блоги, новини, інформацію про спортивні клуби. Ви можете брати участь у челенджах і спілкуватися з однодумцями, ділитися своїми результатами;

Плюси

• Є можливість знайти найбільш підходящі маршрути для бігу в своєму районі і слідувати за підказками програми. Вам не потрібно заздалегідь продумувати трасу!
• Ви можете обрати програму занять для будь-якого рівня та мети підготовки. Передбачено програми "схуднути", "почати бігати", "готовий до перегонів" і багато інших;
• Програма для бігу підтримує сервіс Health Kit/Google Fit;
• Ви можете урізноманітнити звичне тренування, вибравши певний сценарій бігу. Програма підтягне "спецефекти" та озвучку, яка занурить вас в особливу атмосферу;
• Дуже великий плюс для власників iphone - додаток інтегрується з Apple Watch, тому можна не брати телефон на пробіжку. Також можна інтегрувати додаток зі спортивними годинниками Garmin, Polar;
• Передбачено захист від випадкового припинення пробіжки в застосунку.

Мінуси

• Хороша аналітика доступна тільки за платної підписки. Це стосується й інших найкрутіших можливостей застосунку;
• Сценарії тільки англійською мовою;
• Щоб використовувати навіть безкоштовний сервіс, обов'язково потрібно авторизуватися;
• Додаток займає багато місця.

Samsung Health

Найпопулярніший варіант для андроїд. Додаток вирізняється скрупульозним "стеженням" за вашим організмом: є трекер споживання води, їжі, кофеїну за день, трекер тривалості сну. Усе це допомагає додатку аналізувати ваш фізичний стан.

Крім того, застосунок під'єднується не тільки до смарт-годинника, а й до глюкометра, монітора АТ, терезів. Оцінюється стан організму цілком, а не тільки антропометричні дані.

Плюси

• Індивідуальний підхід до оцінки здоров'я людини;
• Аналіз траси, включно з погодними умовами;
• Є можливість запаролити додаток;
• gif-зображення дають змогу наочно зрозуміти техніку бігу;
• Додаток безкоштовний.

Мінуси

• Немає синхронізації із соціальними мережами;
• Потрібна реєстрація.

Ранкіпер

Наш третій учасник - Runkeeper. Додаток від Asics посідає 3-тє місце для IOS і 2-е місце для Android.

Це не звичайний додаток для вимірювання дистанції бігу. Завантаживши його один раз, ви вже ніколи не залишитеся самотнім. Тут на вас чекає ціла спільнота однодумців, об'єднаних любов'ю до бігу. Ви зможете поділитися фотографією або звітом про пробіжку у своїх соціальних мережах завдяки інтеграції додатка з Facebook і Twitter;

Крім того, за допомогою Bluetooth-підключення вам буде зручно синхронізувати Runkeeper із сервісами Google Fit/Health Kit, Fitbit.

Плюси

• Дуже зручна функція додатка - можливість вносити інформацію про своє взуття, щоб відстежувати його знос. Так смартфон сам подбає про амортизацію підошви;
• Усі перераховані вище можливості об'єднаємо в один великий плюс - хороший функціонал;

Мінуси

• Платних функцій набагато більше, проте для новачка такий додаток виявиться дорогим;
• Після скачування потрібна обов'язкова реєстрація;
• Додаток англійською мовою.

Endomondo

Тут (порівняно з попереднім варіантом) навпаки більше скачувань на IOS - 2-ге місце, ніж на андроїд - 4-те місце.

Параметри, які дає змогу відстежити додаток від Under Armour, стандартні: відстань, швидкість, час, ккал;

Присутні функції статистики, автопаузи, захисту від випадкового припинення пробіжки.

Плюси

• Програма для відстеження бігу дає змогу ділитися своїми особистими перемогами з іншими бігунами. Це підсилює відчуття успіху і чудово мотивує!
• Крім того, додаток сумісний з ANT датчиками, що дають змогу контролювати частоту дихання, серцевого ритму, швидкості бігу. Справжній індивідуальний підхід до здоров'я кожного бігуна;
• Широкий безкоштовний функціонал.

Мінуси

• На жаль, під час пробіжки ви не зможете дізнатися свою поточну швидкість. Дані виводяться середні за все тренування;
• Можуть бути помилки під час підрахунку пройденої відстані;
• Займає багато місця на телефоні.

Strava

Незважаючи на те, що застосунок посідає лише 4-те місце за кількістю завантажень на IOS, він є дуже популярним серед новачків і любителів.

Існує навіть такий жартівливий вислів: "якщо результату немає в Strava, значить його не було". Виник він тому, що застосунок дає змогу моментально ділитися фотографіями і звітами про пробіжку з величезною аудиторією.

Це своєрідний інстаграм у світі бігу (можна прив'язати акаунт).

Додаток підтримує Healthkit і має досить просунутий сервіс.

Плюси

• Це єдина програма для бігу, яка дозволяє повністю приховати гео. Однак ви можете інформувати інших про своє місцезнаходження;
• Починати займатися в Strava дуже зручно. Недосвідчений бігун зможе побачити автоматичні розрахунки своїх пульсових зон, підбирати швидкість;
• Зручна функція "ділянки" дає змогу розбити вашу трасу на дрібні сегменти й аналізувати ваш прогрес у цих межах;
• Також є захист від припинення тренування, підключення до пульсометра.

Мінуси

• Стандартний планувальник тренувань відсутній. Замість нього є календар зі статистикою пробіжок;
• Немає можливості відстежити швидкість у реальному часі або порахувати витрачені калорії;
• Можуть бути неточності у вимірах відстані.

Nike+ Run Club

Завершує нашу гонку найпопулярніших додатків - Nike+ Run Club.

Це програма для відстеження бігу, яка краще за інших мотивує і загартовує спортивний дух! 5-те місце для Android та IOS.

Постійні челенджі, змагання з іншими випадковими учасниками, "виклики", прийняті від друзів, боротьба за віртуальні медалі - все це постійно розпалює інтерес!

Завдяки зручній стрічці ви можете переглядати результати друзів та інших учасників.

Плюси

• Ви можете складати програми, виходячи зі свого рівня фізичної тренованості. При цьому заняття супроводжується голосовою допомогою віртуального тренера;
• Цей мобільний сервіс абсолютно безкоштовний!
• Тренування може проходити під ваш плейлист;
• Можна під'єднати пульсометр.

Мінуси

• Без телефону на пробіжку не вийти;
• Потрібно обов'язково авторизуватися;
• Слабенька аналітика при тривалих цільових тренуваннях.

Незвичайні бігові додатки

Деякі бігові додатки вражають своєю оригінальністю. Вони хоч і не підходять для професійних спортсменів, але дарують масу позитивних емоцій новачкам!

• Zombies, Run! Це найкращий трекер для від зомбі! Пробіжка перетворюється на справжній екшн із підказками щодо порятунку;
• TrailMix - програма, яка змінює швидкість ваших улюблених пісень залежно від темпу бігу. Повірте, вам не захочеться філонити!
• Charity Miles - застосунок, який конвертує 1 км бігу в 25 центів на благодійність. У налаштуваннях можна обирати фонд і мету пожертвування.

Висновок 

Якщо вам достатньо знати час, відстань, маршрут і швидкість своєї пробіжки, то практично будь-який застосунок зможе допомогти вам із цими завданнями.

Однак, якщо ви хочете долучитися до цілого ком'юніті бігунів, ділитися фотографіями, складати свої плейлисти, підбирати програми тренувань, тоді вивчіть наш ТОП і оберіть найбільш підходяще!

Бажаємо захопливих пробіжок.