L-теанін

L-теанін: спокій та концентрація для вашого розуму

L-теанін — це заспокійлива амінокислота, яка підтримує розслаблення без сонливості, підвищує концентрацію та знижує рівень стресу. Відновлення нервової системи, поліпшення сну та підвищення стресостійкості — основні переваги, які роблять L-теанін оптимальним вибором як для спортсменів, так і для всіх, хто прагне зберегти розумову ясність і спокій.

BCAA

Суміші амінокислот

L-глютамін

L-аргінін

L-карнітин

L-теанін

N-ацетилцистеїн (NAC)

L-цитрулін

ГАМК (гамма-аміномасляна кислота)

Ацетил-L-карнітин

L-лізин

L-цистеїн

L-таурин

Бета-аланін

L-тирозин

L-триптофан

L-гліцин

L-лейцин

Аргінін альфа-кетоглутарат (AAKG)

5-HTP

L-орнітин

L-пролін

SAMe (дисульфат тозилат)

Порівняння товарів (0)

Сортувати:

Показати

Life Extension

Амінокислота Life Extension L-Theanine, 100 мг, 60 капсул

1045 грн

Extension L-Theanine — це добавка, яка допомагає досягти ідеального б..

NOW FOODS

Амінокислота Now Foods L-Theanine Powder, 28 г

1225 грн

Now Foods L-Theanine Powder — це добавка з амінокислотою L-теаніном, я..

NOW FOODS

Амінокислота Now Foods L-Theanine, 100 мг, 90 жувальних таблеток

879 грн

Now Foods L-Theanine — це добавка з амінокислотою L-теаніном, яка відо..

NOW FOODS

Амінокислота Now Foods L-Theanine, 200 мг, 60 капсул

869 грн

Now Foods L-Theanine — це добавка з амінокислотою L-теаніном, яка відо..

Jarrow Formulas

Теанін Jarrow Formulas Theanine, 100 мг, 60 капсул

765 грн

Jarrow Formula Theanine 100 mg – це харчова добавка на основі амінокис..

NOW FOODS

Амінокислота Now Foods L-Theanine, 100 мг, 90 капсул

679 грн

Амінокислота NOW FOODS L-Theanine — це дієтична добавка, яка відома св..

NOW FOODS

Амінокислота Now Foods L-Theanine, 200 мг, 120 капсул

1369 грн

Амінокислота NOW FOODS THEANINE, 200 мг — це ефективна дієтична добавк..

Puritan's Pride

Амінокислота Puritan's Pride L-Theanine, 200 мг, 60 капсул

459 грн

Puritan's Pride L-Theanine — це добавка з амінокислотою L-теаніном, як..

Немає в наявності

Solgar

Амінокислота Solgar L-Theanine, 150 мг, 60 капсул

1505 грн

Solgar L-Theanine — це добавка з амінокислотою L-теаніном, яка відома ..

Немає в наявності

Puritan's Pride

Ашваганда з L-теаніном Puritan's Pride Ashwagandha KSM-66® & L-Theanine, 60 таблеток

905 грн

Puritan's Pride Ashwagandha KSM-66® & L-Theanine – це унікальна добавк..

Немає в наявності

Jarrow Formulas

Теанін Jarrow Formula Theanine, 200 мг, 60 капсул

1285 грн

Jarrow Formula Theanine – це високоякісна добавка, що містить 200 мг L..

Немає в наявності

Stark

Теанін Stark L-Teanine, 200 мг, 60 капсул

339 грн

Stark L-Theanine – це високоякісна харчова добавка, що містить 200 мг ..

Немає в наявності

Показано з 1 по 12 із 12 (1 сторінок)

L-теанін: властивості, користь і застосування

L-теанін — природна амінокислота, що найчастіше зустрічається у зеленому чаї. Він відомий заспокійливими властивостями, підтримкою когнітивних функцій та розумової активності. Основна дія L-теаніну — підвищення рівня альфа-хвиль у мозку, що сприяє релаксації без ефекту сонливості.

Чому L-теанін важливий для здоров'я мозку та нервової системи?

Зниження стресу: сприяє зниженню рівня кортизолу – гормону стресу.
Поліпшення настрою: допомагає збалансувати емоційний стан і підтримує позитивний настрій.
Підвищення концентрації: покращує фокусування уваги та здатність до навчання.
Поліпшення якості сну: сприяє більш глибокому і спокійному сну.
Зниження тривожності: допомагає зменшити відчуття тривоги та занепокоєння.

Переваги L-теаніну

Природний засіб: є природною амінокислотою, яка не викликає звикання.
М'який ефект: надає м'який розслаблюючий ефект без сонливості.
Синергія з кофеїном: посилює ефекти кофеїну, зменшуючи його стимулюючу дію.

Висновок

Регулярний прийом L-теаніну підтримує нервову систему, сприяє зниженню тривожності та покращує концентрацію під час тренувань. Підтримуючи баланс між енергією та спокоєм, L-теанін допомагає уникнути перенапруження, підтримує стабільний настрій та оптимізує результати.